Appuntamenti

Le lezioni di approfondimento del sabato mattina rappresentano un'occasione per connettersi con sè stessi; fanno parte di un percorso di crescita personale, sono quel tempo necessario ad ascoltare i propri tempi e i propri bisogni interiori, rilassare il corpo e la mente, sciogliere tutte le tensioni accumulate. Condividere con altre persone quel il meraviglioso cammino che è la nostra ... leggi

NUOVI ORARI a partire da lunedì 15 settembre 2026 leggi

LA RICERCA DELL'ARMONIA: un viaggio immersivo tra yoga, meditazione e natura per ritrovare equilibrio tra corpo, mente ed emozioni, cullati dal suono delle onde, dal profumo della macchia mediterranea e dalla luce del sole. Un percorso esperienziale pensato per riequilibrare energia fisica e mentale, sciogliere tensioni e blocchi, riconnettersi con il proprio ritmo naturale, ritrovare centratura e serenità mentale. ... leggi

La scuola resterà chiusa dal 19 dicembre all'11 gennaio. Tutte le lezioni riprenderanno da lunedì 12 gennaio 2026. Lunedì 8 dicembre chiusa. leggi

Settembre è il momento perfetto per rimettersi in ascolto, ritrovare equilibrio e regalarsi uno spazio di benessere. Dal 15 settembre le lezioni di yoga ripartono: un appuntamento settimanale per ricaricare corpo e mente, sciogliere tensioni e ritrovare presenza. Non è solo yoga. E' un percorso, e ogni pratica è un passo verso una versione più calma e consapevole di te. ... leggi

Residenziale di yoga con Paola Salerno presso l'agriturismo olistico le Torracce ad Assisi. Immersi nel verde, vallate e boschi e cielo ci accompagneranno in questo fine settimana dedicato alla crescita personale, della luce e della consapevolezza. Nella nostra normale vita quotidiana siamo avvolti da un turbine continuo e tutto finisce in quell'accavallarsi di pensieri che continuamente produce la nostra mente. ... leggi

Praticare yoga è ricordare chi siamo veramente. Incontrare noi stessi a partire dal piano fisico, dai muscoli, dalle ossa, dai legamenti, dalla pelle, dal cuore, dal cervello, dal fegato. Ricordare a partire dal piano somatico che siamo un "uno" centrato, ordinato, equilibrato, connesso e preferenziato al benessere.  leggi

Tre incontri con Monia Talenti e Paola Salerno per sperimentare i diversi tipi di digiuno e i loro benefici. Il digiuno rinforza il sistema immunitario, e aiuta a creare spazio fisico e mentale. Disintossicare il corpo e la mente alle porte dell'autunno aiuta ad affrontare la nuova stagione invernale con energia e vitalità. Da venerdì 20 settembre, per tre ... leggi